Een stukje anatomie

Wat is de ziekte van Sever?

De ziekte van Sever is een veelvoorkomende aandoening aan de groeischijf in de hiel bij kinderen, dat vaker voorkomt bij jongens dan meisjes. De leeftijd zit tussen de 8 en 15 jaar. De klachten uiten zich vaak als een scherp of brandend gevoel in de hiel, waardoor zelfs normaal lopen pijnlijk kan worden. In sommige gevallen zorgt dit er zelfs voor dat kinderen hun sport of dagelijkse activiteiten moeten stoppen.

De kern van het probleem
Het probleem ontstaat doordat het hielbot bij kinderen nog niet één stevig geheel is. Er zit een groeischijf tussen; het achterste deel van de hiel zit als het ware nog 'los' van de rest van het bot. Het is zacht kraakbeen dat nog moet verharden tot sterk bot.

Omdat dat stukje hielbot nog niet volledig vastzit, is het extreem gevoelig voor trekkracht. De achillespees en peesplaat onder de voet zitten precies aan dat losse deel vast en trekken er bij elke stap aan. Dit zorgt voor druk op de groeischijf, waardoor deze geïrriteerd raakt.

Harde ondergrond en sport
Deze hielpijn komt vooral naar voren bij sporten zoals voetbal, hockey, tennis of andere sporten waar op een harde ondergrond wordt gespeeld (zoals kunstgras of een zaalvloer). Zonder de juiste ondersteuning krijgt de groeischijf bij elke sprint, sprong of stap een enorme dreun te verwerken, waardoor de irritatie alleen maar toeneemt.

Het verraderlijke verloop van de pijn
Wat het extra lastig maakt voor zowel ouders als kinderen, is hoe de pijn zich manifesteert:

  • Tijdens het sporten: Het gaat vaak nog wel. Het lichaam is warm en de adrenaline onderdrukt de pijn een beetje, waardoor het kind vaak gewoon doorgaat.
  • Na het sporten: Dan komt de klap. Zodra het lichaam rust neemt en afkoelt, begint de hiel flink te zeuren. De last is dan vele malen groter dan tijdens de beweging zelf. Kinderen gaan op dit moment vaak op hun tenen lopen om de pijnlijke hiel volledig te ontlasten.

Dit is het directe seintje van het lichaam dat zegt: "Ho even, de fundering is nog niet droog, ik heb steun nodig!" .


Om ervoor te zorgen dat deze fundering minder geïrriteerd raakt, biedt ZOL de noodzakelijke dempende en stabiliserende basis in de schoenen. Zo vangen wij de klappen op, zodat zij weer voluit kunnen gaan.

Wat vaak fout gaat

Veel standaard adviezen lossen de kern van het probleem niet op:

Alleen rust: De symptomen verdwijnen, maar de mechanische oorzaak blijft bestaan.
Stoppen met sport: Mentale en fysieke achteruitgang, zonder structurele oplossing.
Aanpak: Schokabsorptie die de groeischijf ontlast tijdens elke beweging.
Direct resultaat: De druk op de achillespees neemt af, waardoor sporten weer leuk wordt.

Anatomie van de hiel: De gevoelige groeischijf bij kinderen.

Echo van ziekte van sever bron: kinderfysio Flink